Cigarja mund të lihet duke pirë ujë

Titulli: Cigarja mund të lihet duke pirë ujë Fri 17 Feb 2012 - 0:45

Uji luan një rol shumë të rëndësishëm në lënien e cigares.

Duhanpirësit duhet të konsumojnë ujë kur kanë dëshirë të pinë një cigare sepse uji largon gjendjen e tensionuar që lind nga mospirja e cigares.

Në fillim duhanpirësit duhet të minimizojnë numrin e cigareve të konsumuara gjatë ditës. Nëse konsumojnë ujë sa here që kanë dëshirën e marrjes së një cigareje atëherë pakësohet dëshira për ta marrë dhe zhduket shqetësimi që ndjen. Ato që dëshirojnë ta lënë cigaren duhet të lajnë dhëmbët pas çdo ushqimi sepse larja e dhëmbëve pas ushqimit minimizon dëshirën për të marrë një cigare.

Mund të ndryshohet dhe firma e cigares që konsumohet. Të bëhet e kundërta e të gjitha zakoneve. P.sh nëse pihet me dorën e djathtë më pas të pihet me të majtën, nëse keni dëshirë të pini një cigare mos e pini menjëherë pas kafesë por 15 minuta më vonë. Pra të ndryshoni zakonet e përditshme që keni frekuentuar gjatë pirjes së cigares dhe gradualisht do ta keni më të lehtë ta lini./Start/

Titulli: Re: Cigarja mund të lihet duke pirë ujë Fri 17 Feb 2012 - 11:28

...Inshalla ka efekt per ato qe pin duhan , vetem veshtire eshte te praktikohet kjo ke ''disa'' duhanpires .

» Refuzoi ujin e dunjas duke vdekur për ta pirë ujin e xhenentit ujin e keutherit!!!Ngjarje e vërtetë në Egjipt
» Erdogan pranon ftesën e një gruaje të vjetër për të pirë çaj
» Ya Nipat e Sahabeve siq e Presin Iftarin duke Lexu Kuran duke Qen mirenjohes dhe Faliminderues Ndaj Allahut ''
» Ashtu siç mund ta njohësh njeriun nga shoqëria me të cilën rri, po ashtu mund të gjykojm
» Lufto duke u shpërngulur