Zbulimi është bërë nga një grup shkencëtarësh italianë dhe është publikuar në “Journal of food composition and analysis”.
Boronica, përveç aftësive shëruese që njiheshin më parë, ka edhe veti
antioksiduese, antikancerogjene dhe të mbron nga sëmundjet koronare.
Zbulimi është bërë nga një grup shkencëtarësh italianë dhe është publikuar në “Journal of food composition and analysis”.
Këto cilësi të këtij fruti i dedikohen përmbajtjes së një substance që quhet “glycosides flavonols”.
Te mirat e tjera shendetsore te BoronicesA deshironi te keni memorie te mpreht? Provo boronicat. Te ulesh
faktoret rrezikues nga disa kancer? Fut boronicat si pjes te perditshme
te dietes tuaj. E sigurisht qe deshironi nje burim te mire natyral te
antioksiduesve per shendet optimal? Kush tjeter perpos boronicave!
Lista e gjate e te mirave shendetsore te lidhura me boronicen eshte
bere e njohur ne publike po aq sa ka qen me vite e njohur tek
komunitetet shendetsore dhe ato hulumtuese dhe tek kultivuesit
profesional te boronicave.
Sipas neuroshkenctarit nga Tufts University, James Joseph, kur eshte
fjala per mbrojtje te trurit nuk ka asgje sikur boronica. Ne nje
artikull tjeter te publikuar ne Wall Street Journal (29/04/2003) shkruan
se boronica ishte me e fuqishmja ne efektin e kthimit te humbjes se
memories ne nje studim te kryer ne brejtes te moshuar te cilet silleshin
si te te rinjet kur ushqeheshin me disa lloje frutash.
Per nje referim me te lehte lista e shume te mirave shendetsore te boronices perfshine:
permiresim te te pamurit
pastrim te arterieve
me shume antioksidues per mbrojte ndaj semundjeve
forcim te eneve te gjakut
shtim te memories
ndalim te infeksioneve te traktit urinar
kthim mbrapsht te renieve te aftesive mendore dhe fizike te lidhura me moshen
nidmim ne kontrollim te peshes trupore
Sipas Institutit Amerikan Per Hulumtine Te Kancerit ku thuhet keshtu,
“Tashme e dim se boronica eshte njeri nga burimet me te mira te
antioksiduesve, substanca te cilat mund te ngadalsojne procesin e
mplakjes dhe zvoglojne demin qelizor qe mund te shpien ne kancer”
Antioksidues i referohet perberesve apo perzierjeve oksiduese
negative qe gjinden ne boronica. Disa fruta dhe perime natyrale i
ofrojne trupit kemikale te cilat reagojne kunder disa oksiduesve te
demshem qe jane te asociuar me elementet (radikalet e lire) te cilet
mund te demtojne nje mori funksionesh dhe procesesh te brendshme, duke
perfshire ketu edhe ADN gjenetike ne çelizat riproduktive dhe vendeve
receptore ne tru.
Tashme shume studime nderkombtare po konfirmojne dhe po zbulojne te
mirat e boronicave. “Kemi shume shtigje hulumtuese per ti ndjekur te
cilat mund te sqarojne aftesin e boronicave per te zvogluar demet e
shkaktuar nga goditja ne true,” ka thene profesori Marva Sweeney-Nixon,
hulumtues prane Universitetit te Prince Edward Island ne Kanada. Dhe nje
studim tjeter i fundit ne Japoni ka konkluduar se ekstrakti nga
boronica eshte shume i dobishem per parandalimin e dobesimit te te
pamurit dhe se eshte gjithashtu edhe menyra me e mire e çlodhjes se syve
te lodhur tek njerezit e nxene pa kohe per te pushuar.
Natyrisht se shume te mira shendetsore te boronicave dihen dhe jane
njohur per vite. Por vetem 40 kalori ne 1/2 e nje gote me boronica
ofrone nje mori materiesh ushqyese sikur potasium dhe hekur, e perveq
tjerash boronica eshte edhe nje burim i shkelqyeshem i Vitamines C. Dhe
mos t’harrojme se boronica gjithashtu ofrone fiber dieater.
Health Magazine se fundi ka ven ne liste boronicat si burimi kryesore
me antioksidues ne artikullin Udhezimi Drejt 50 Super Frutave. Ne
artikull thuhet, “boronicat jene nje burim i veqant i pasur me
antioksidues te quajtur anthocyanins (qe gjithashtu gjinden ne molla,
rrushe, manaferra, rrepke dhe laker te kuqe). Disa studime sygjerojne se
anthocyanins dekurajojne formimin e mpiksjes se gjakut dhe keshtu
zbrapsin sulmin ne zemer. Ato (boronicat) gjithashtu duken te
permiresojne te pamurit.”
Nje perkrahes tjeter i boronicave eshte edhe Prevention Magazine.
“Studimet e Fundit gjithashtu sygjerojne se boronicat munden qe ne fakt
te kthejne renien e memories qe mund te ndodhe me mplakjen,” thuhet ne
nje artikull te publikuar ne revisten e lertepermendur. Ja nje cope nga
ajo qe eshte thene: nga te gjithe frutat dhe perimet e fresketa qe
njohim boronicat jane numer nje ne fuqin e tyre antioksiduese. Perveq
antioksiduesve boronicat gjithashtu permbajne tannin te kondezuar qe
ndihmojne ne parandalimin e infeksioneve te traktit urinar.”
“Nga te gjithe frutat dhe perimet e fresketa qe kemi studiuar deri me
tani ne pergjithsi boronicat jane njeri nga burimet me te pasura me
antioksidues phytonutrients,” konkludone Dr. Ronald Prior ne nje sudim
hulumtues te vitit 1998 (Journal of Agricultural and Food Chemistry)
vell.46,nr.7) i drejtuar nga Tafts University.
Pershkak te lajmeve te mira qe kemi deri me sot hulumtuesit do te
vazhdojne te studiojne te mirat shendetsor te boronices edhe me tutje ne
te ardhmen per at se ka ende shume per te mesura dhe per te konfirmuar.
“Ne nderkohe,” e pranon Dr. Prior duke thene, “Une ha boronica per cdo
dite.”/yllpress/
Thu 23 Mar 2023 - 2:31 nga 
